Comments on: ansia http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/ geek, heretic and pissed off italian gone abroad // tecnocrate, eretico e italiano incazzato residente all'estero Sat, 21 Jan 2012 20:21:50 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: Birdack http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/comment-page-1/#comment-11173 Birdack Sat, 03 Feb 2007 13:47:16 +0000 http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/#comment-11173 bhe concentrarti sui tuoi movimenti e sulla respirazione ti lascia libera la mente da tutti gli altri pensieri e ti permette di staccare un po' e recuperare le giuste energie...(in filosofia cinese si dice ribilanciare lo yin e lo yang). Fatto sta che qnd raggiungi un livello tale in cui il tuo corpo esegue i movimenti per conto proprio e la tua respirazione e' quasi automatica...tu inizi a sentirti molto meglio la mente e' vuota e sgombra da pensieri (spegni ogni cellulare o fonte di disturbo mi raccomando)...e' una sensazione difficile da spiegare se nn l'hai mai provata...ma e' molto simile a qnd sei li' li' per addormentarti...l'istante in cui nn pensi a nulla e in cui parte del tuo cervello si sta per "spegnere"...ecco quell'istante prolungato per qualche minuto. bhe concentrarti sui tuoi movimenti e sulla respirazione ti lascia libera la mente da tutti gli altri pensieri e ti permette di staccare un po’ e recuperare le giuste energie…(in filosofia cinese si dice ribilanciare lo yin e lo yang).
Fatto sta che qnd raggiungi un livello tale in cui il tuo corpo esegue i movimenti per conto proprio e la tua respirazione e’ quasi automatica…tu inizi a sentirti molto meglio la mente e’ vuota e sgombra da pensieri (spegni ogni cellulare o fonte di disturbo mi raccomando)…e’ una sensazione difficile da spiegare se nn l’hai mai provata…ma e’ molto simile a qnd sei li’ li’ per addormentarti…l’istante in cui nn pensi a nulla e in cui parte del tuo cervello si sta per “spegnere”…ecco quell’istante prolungato per qualche minuto.

]]> By: Guido Serra http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/comment-page-1/#comment-11171 Guido Serra Sat, 03 Feb 2007 13:26:42 +0000 http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/#comment-11171 anche quella puo' essere un'idea... anche quella puo’ essere un’idea…

]]> By: Birdack http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/comment-page-1/#comment-11164 Birdack Sat, 03 Feb 2007 12:05:22 +0000 http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/#comment-11164 Bhe...oki per la montagna...ottimo rimedio ma se nn lo fai per concentrarti su te stesso ma solo per passare qlke giorno con gli amici...nn serve a molto.. Se posso darti un consiglio siediti (magari inginocchiato) e medita su cosa ti da' ansia realizza che il tuo mondo non e' quello scrolla le spalle e tira su solo respiri profondi...bhe servira' qualcosa la meditazione cinese no??? Ti direi fai taichi-chuan...io di tanto in tanto al mattino la faccio specie qnd mi alzo gia' scarico...e deluso! Bhe…oki per la montagna…ottimo rimedio ma se nn lo fai per concentrarti su te stesso ma solo per passare qlke giorno con gli amici…nn serve a molto..
Se posso darti un consiglio siediti (magari inginocchiato) e medita su cosa ti da’ ansia realizza che il tuo mondo non e’ quello scrolla le spalle e tira su solo respiri profondi…bhe servira’ qualcosa la meditazione cinese no???
Ti direi fai taichi-chuan…io di tanto in tanto al mattino la faccio specie qnd mi alzo gia’ scarico…e deluso!

]]> By: Hiromi http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/comment-page-1/#comment-11091 Hiromi Thu, 01 Feb 2007 16:55:00 +0000 http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/#comment-11091 Sta venendo fuori una spedizione... :D Sta venendo fuori una spedizione… :D

]]> By: Guido Serra http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/comment-page-1/#comment-11087 Guido Serra Thu, 01 Feb 2007 15:58:23 +0000 http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/#comment-11087 ok, Chiara e Hiromi in tenda assieme cosi' io passo per gay ma perlomeno salvo la pellaccia... Andre, tu in tenda con me? Guarda che mi barrico nel sacco a pelo, non farti venire strane idee :D ok, Chiara e Hiromi in tenda assieme cosi’ io passo per gay ma perlomeno salvo la pellaccia…

Andre, tu in tenda con me? Guarda che mi barrico nel sacco a pelo, non farti venire strane idee :D

]]> By: Guido Serra http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/comment-page-1/#comment-11085 Guido Serra Thu, 01 Feb 2007 15:44:53 +0000 http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/#comment-11085 Hiromi, porta anche il Silvero, se no poi pensa male... è milanesizzato ma ha sempre origini sicule ;) Carlo, i miei mi hanno regalato un libro per natale... ora sono infognato in acquario, per cui non ho davanti il titolo. E' in coda per la lettura, per ora mi sono fatto fuori i 2 di Eragon, e tutta la serie delle "Cronache dal mondo emerso". La cioccolata è li' immacolata... p.s. (googlato ora) il libro è di Terzani, "La fine è il mio inizio" http://www.bol.it/libri/scheda/ea978883042247.html Hiromi, porta anche il Silvero, se no poi pensa male… è milanesizzato ma ha sempre origini sicule ;)

Carlo, i miei mi hanno regalato un libro per natale… ora sono infognato in acquario, per cui non ho davanti il titolo. E’ in coda per la lettura, per ora mi sono fatto fuori i 2 di Eragon, e tutta la serie delle “Cronache dal mondo emerso”.

La cioccolata è li’ immacolata…

p.s. (googlato ora) il libro è di Terzani, “La fine è il mio inizio” http://www.bol.it/libri/scheda/ea978883042247.html

]]> By: Chiara http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/comment-page-1/#comment-11084 Chiara Thu, 01 Feb 2007 15:43:09 +0000 http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/#comment-11084 Posso aggregarmi all'escursione in montagna? :) Posso aggregarmi all’escursione in montagna? :)

]]> By: Carlo http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/comment-page-1/#comment-11083 Carlo Thu, 01 Feb 2007 15:36:43 +0000 http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/#comment-11083 Spazza via tutto quello che hai in testa, prenditi un ble libro e leggitelo, lasciando chiusa la televisione e il computer, magari leggendo immerso nel verde! Fai dei profondi respiri e cerca di non inalberarti per piccolezze: a mie spese ho imparato che le gastriti sono spesso figlie del nervoso! (E poi non puoi mangiarti la cioccolata che tanto ti chiama dal frigorifero) Ciao Carlo Spazza via tutto quello che hai in testa, prenditi un ble libro e leggitelo, lasciando chiusa la televisione e il computer, magari leggendo immerso nel verde!
Fai dei profondi respiri e cerca di non inalberarti per piccolezze: a mie spese ho imparato che le gastriti sono spesso figlie del nervoso! (E poi non puoi mangiarti la cioccolata che tanto ti chiama dal frigorifero)

Ciao
Carlo

]]> By: Hiromi http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/comment-page-1/#comment-11081 Hiromi Thu, 01 Feb 2007 14:47:10 +0000 http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/#comment-11081 Posso venire in montagna con te? Tende separate s'intende... :P No perche' sto messa peggio di te. Posso venire in montagna con te? Tende separate s’intende… :P
No perche’ sto messa peggio di te.

]]> By: Guido Serra http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/comment-page-1/#comment-11079 Guido Serra Thu, 01 Feb 2007 14:00:47 +0000 http://guidoserra.it/archivi/2007/01/31/ansia/#comment-11079 cdr :D il punto 2 è la mia doccia tipica di TUTTE le mattine... la camminata ieri l'ho fatta, ed è servita... il cioccolato, è pericoloso... è lì, in frigo, che mi guarda... ma non oso escursioni come questa aiutano molto di più... http://caibergamo.it/album2.php?uo=ALPIN&alb=gita+Grignetta+14+maggio+2006 p.s. io non c'ero, ma avrei voluto... attendo solo che arrivi la bella stagione cdr :D

il punto 2 è la mia doccia tipica di TUTTE le mattine… la camminata ieri l’ho fatta, ed è servita… il cioccolato, è pericoloso… è lì, in frigo, che mi guarda… ma non oso

escursioni come questa aiutano molto di più… http://caibergamo.it/album2.php?uo=ALPIN&alb=gita+Grignetta+14+maggio+2006
p.s. io non c’ero, ma avrei voluto… attendo solo che arrivi la bella stagione

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